Geburtsvorbereitung
Der Geburtsvorbereitungskurs begleitet Sie ein Stück in der Schwangerschaft.
Durch Atemübungen, Entspannungsübungen und Schwangerschaftsgymnastik möchte ich Sie ein wenig für die Veränderungen in der Schwangerschaft sensibilisieren und auf die Geburt vorbereiten.
Alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Neugeborenes und Wochenbett.
Kursort: Yogastudio Zeitraum Altenberg 8, 85095 Denkendorf OT Altenberg
Anmeldung bitte telefonisch: 0174 4921670
Der Kurs wird von der Krankenkasse bezahlt. Der Beitrag für den Partner beträgt 20,00€
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Akupunktur
Akupunktur bei Beschwerden
Gerne behandele ich Schwangerschaftsbeschwerden wie Ishiasschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Kapaltunnelsyndrom etc. mit Akupunktur.
Liegt Ihr Kind in Beckenendlage kann ab der 33+0 SSW gemoxt werden
Akupunktur im Wochenbett/Stillzeit
Im Wochenbett und in der Stillzeit kann Akupunktur bei Rückbildungsstörungen der Gebärmutter, Brustentzündungen, Milchmangel, Verdauungsproblemen, etc. angewendet werden.
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Mit Akupunktur ist es möglich den Körper auf die Geburt vorzubereiten und zu stärken.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur (Mannheimer Schema nach Römer) führt zu einer meist kürzeren Entbindungszeit. Die spontane Geburt wird im Durchschnitt um mehr als 2 Std. verkürzt.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur beginnt in der 37. Schwangerschaftswoche und wird bis zum Ende der Schwangerschaft einmal wöchentlich fortgeführt.
Voraussetzung für die Akupunktur ist eine unkomplizierte Schwangerschaft.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist keine Leistung der Krankenkasse.
Wochenbettbetreuung
Nach der Geburt werden Mutter und Kind zu Hause versorgt, egal ob Sie ein paar Tage im Krankenhaus geblieben sind oder ambulant entbunden haben.
Die Rückbildung der Gebärmutter wird kontrolliert, die Wundheilung von Geburtsverletzungen angeschaut, die Brust und das Stillen beobachtet. Auch Fragen zum neuen Alltag können besprochen werden. Beim Baby wird die Abheilung des Nabels beobachtet und die Gewichtszunahme kontrolliert. Ein besonderer Augenmerk liegt auf dem eventuellen Auftreten eines Neugeborenenikterus beim Kind.
Gerne unterstütze ich Sie auch beim ersten Babybad oder anderen Fragen zur Babypflege.
Hausbesuche finden anfangs täglich statt, anschließend nach Bedarf in größeren Abständen.
Wochenbettbesuche sind bis zu drei Monaten möglich, danach sind Besuche zur Ernährung und Stillberatung möglich.
Baby-Shiatsu
Baby-Shiatsu
Wortwörtlich bedeutet Shiatsu im japanischen "Fingerdruck"
Baby-Shiatsu ist eine achtsame Behandlungsmethode die fernöstliches Wissen über die Entwicklung von Meridianen und westliche Erkenntnisse der Bindungs-und Entwicklungsforschung verbindet.
Die sanfte Drucktechnik fördert die Tiefen- und Körperwahrnehmung und hilft den Babys sich zu regulieren.
Baby-Shiatsu hilft den Kindern sich optimal zu entwickeln.
Babymassage
Wir alle lieben Massagen und ein zarter Hautkontakt ist für Babys wichtig.
Eine besonders schöne Form, einen engen Kontakt mit dem Baby zu pflegen und dem Kind Sicherheit und Geborgenheit zu geben, ist die Babymassage.
Eine regelmäßige Babymassage
fördert die Entwicklung der Nervenzellen und die Motorik,
sie wirkt entspannend und beruhigend und
kann die emotionale Bindung zur Mutter oder zum Vater stärken.
Gerne zeige ich Ihnen die Babymassage bei einem meiner Hausbesuche.
Stillberatung
Stillen ist die natürliche und gesündeste Form der Säuglingsernährung und doch gibt es manchmal den einen oder anderen Stolperstein. Eine gute Aufklärung über das Stillen vor der Geburt ist ebenso wichtig, wie die Unterstützung nach der Geburt. Falls Sie eine Frage zu Wachstumsschüben des Kindes oder zum Thema Beikost haben oder eine Stillberatung und Ernährungsberatung benötigen, dies alles ist bis zum Ende der Stillzeit möglich.
Rückbildungsgymanstik
Ziel der Übungen ist die Stärkung der in der Schwangerschaft und zur Geburt beanspruchten Muskelpartien. Besondere Beachtung dabei findet der Beckenboden. Er ist die Grundlage für eine gute Haltung im Alltag. Der Beckenboden ist wichtig, um Problemen wie Inkontinenz oder Gebärmuttersenkung vorzubeugen. Übungen für den Bauch und den Rücken führen bei Beachtung des Beckenbodens zu einer stabilen Körpermitte. Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst.
Kursort Yogastudio Zeitraum Altenberg 8, 85095 Denkendorf OT Altenberg
Der nächste Kurs startet am 15.09.2026 um 9:30 Uhr
Der Kurs findet 8 mal á 75 Minuten statt. In den Ferien finden keine Kursstunden statt. Babys dürfen mitgebracht werden.
Am 17.11.2026 startet noch ein Rückbildungskurs in diesem Jahr dieser läuft dann bis 2027.
Anmeldung bitte telefonisch: 0174 4921670
Der Kurs wird bis 9 Monate nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen.